こんにちは！💐mochikoです
子どもとの時間が中心なるので、少し自分の時間を作ることも重要かなと思います。
夫は、何度かサウナに行って息抜きと趣味を楽しんでいました。
夫は息抜き後、充実した顔で帰ってくるのでこちらも嬉しくなります。
私も 息抜きということで、今回友達と「野毛飲み」に行ってきました。
リフレッシュスポットや友達との飲みにおすすめとして、野毛の魅力をご紹介します！
野毛を選んだ理由
私の友達が野毛に住んでいて、「野毛は飲み歩きするのに最高だよ！」と常々話していたので、以前から興味を持っていました。
「野毛」は横浜にある飲み屋街で、古いからある居酒屋が立ち並んで、食べ歩きや飲み歩きが楽しめる場所として人気です。
野毛とは、桜木町駅から徒歩数分。商業エリアであるみなとみらいの反対側に位置する場所にあります
飲み歩きのエリアとして知られる野毛は、アットホームな雰囲気で、リラックスした昼間から開いている居酒屋も多い場所。
今回は、友達に案内してもらいながら、授乳中でも楽しめる飲み歩きを計画しました。
野毛のいいところは、駅からのアクセスがよく、昼間からでも活気があるところです。
特に子どもがいると、夜の外出は難しいですが、昼間から楽しめる野毛なら安心して出かけられます。
価格帯も比較的リーズナブルなので、育児でなにかとお金のかかる財布に優しい点も嬉しい理由です。
1軒目: 魚好きにおすすめ『マヅメ』
13時過ぎ、友達と野毛で集合して、まずは1軒目のお店へ。
今回は、友達オススメの『マヅメ』という、いつも混んでいる魚料理が自慢のお店に行ってきました。野毛には多くの居酒屋が並んでいますが、このお店は新鮮な魚が置いてあるので有名です。
早速、友達と一緒に「しおのこ」「イラ」「ヘダイ」という、ちょっと珍しい魚を注文しました。
（左前…『シオノコ』、右前…『イラ』、奥…『ヘダイ』）
特にシオノコは脂がしっかり乗ってて、柔らかい食感と濃厚な味わいが印象的。
忙しい日々では、とても新鮮で美味しい魚を食べる機会も少ないので、このひとときは本当に贅沢な時間でした。
魚チップスは魚の香りが豊かでお酒が進みました。
周りのお客さんも頼んでいたので気になる方はぜひ！
タコワサも注文しましたが、こちらもタコが大きくて食べ応えがあり、満足感たっぷりでした。
魚が好きな人には絶対におすすめのお店で、授乳中でも控えめにお酒を楽しむことができました、ゆっくりと時間を過ごせました。
『マヅメ』のメニューはこちら↓
『マヅメ』の場所はこちら↓
赤レンガ倉庫でのリフレッシュタイム
1軒の目のお店を満喫した後、次のお店のオープンまで少し時間があったので、散歩がてら桜木町方面へ向かいました。
野毛から桜木町までは歩いてすぐの距離で、観光スポットとしても有名な「赤レンガ倉庫」に立ち寄ることに。
赤レンガ倉庫は、カップルや家族連れにも人気のスポットで、デートにもぴったりな場所です。
今日は友達と二人で、赤レンガ倉庫周辺を散歩しながら、横浜の街並みを楽しみました。
平日の昼間だった事もあり、観光客も少なく、静かで落ち着いた雰囲気が漂っていました。
最近の出来事をシェアしながら、子どもが生まれてからなかなか出来なかった「大人の時間」を満喫しました。
気づけば、あっという間に1時間が過ぎました。
赤レンガ倉庫の近くにはおしゃれなカフェも多く、次回は子どもを連れてゆっくりカフェ巡りをするのも良いなと思いました。
また、周辺には授乳室やベビーカーも入れているお店も多いので、子連れでも安心して訪れられる場所です。
2軒目：コスパ抜群の『のげちゃん』でハッピーアワーを満喫
赤レンガ倉庫でリフレッシュした後は、15時過ぎに2軒の居酒屋『野毛ちゃん』へ。
こちらも、リーズナブルで美味しい料理が楽しめるお店として評判です。
今回は、「ハマチのかま」や「くるみとクリームチーズの和え物」をいただきました。
特にハマチのかまは、ボリューム満点で食べ応えがあり、コスパがとても良かったです。 お酒のおつまみとしても最高で、友達と一緒に「美味しすぎる！」と大盛り上がり。
クリームチーズの和え物もクリーミーで濃厚な味わいがおかず、箸が止まらない美味しさでした。
また、サーモン,マグロ,鯛の刺身3点盛りも新鮮で美味しく、野毛でこのクオリティが楽しめるなんて本当に驚きました。
そして、このお店の魅力は何といっても「ハッピーアワー」。
ハッピーアワーの時間帯には、ドリンクが格安で楽しめるので、ちょっと贅沢感を味わいつつも、お財布に優しいのが嬉しいポイントです。
レバーや、納豆の磯部揚げをいただきました
『のげちゃん』のメニューはこちら↓
ほかにもたくさんのメニューがありました
15時オープンにもかかわらず１階席は半分以上埋まっていました。
（行ったのはオープン10分後です）
押さえておきたいポイント！
１階席は、立ち席 ⇒ 席料無料（チャージ無料）
２階席は、座り席です。(チャージ有）
どちらもハッピーアワーが利用できます！
場面によって使い分けできるのがうれしいですよね
今回私たちは、１階席でお店を堪能しました
『のげちゃん』の場所はこちら↓
授乳中でも楽しめるお酒の飲み方
「授乳中にお酒を飲んで大丈夫なの？」と心配される方も多いと思います。
確かに、授乳中のアルコール摂取には注意が必要です。 、
最近の研究や専門家の見解では基本的に少量であればお酒を楽しむことができるそうです。
例えば、日本母乳育児協会のガイドラインでは、適度な飲酒であれば母乳への影響とはいえ、飲酒後すぐの授乳は避け、飲酒後2〜3時間を目安に母乳を出すようにすると安心です。
私も今回の飲み歩きでは、お酒を少量だけ楽しみ、飲みすぎないように注意しました。
具体的には、ハッピーアワーでのビールを1杯程度に抑え、その後は時間を空けて授乳しました。
アルコールは母乳に移行しますが、その濃度は血中アルコール濃度に比例するため、少量のアルコールであれば問題なく、時間経つと体内から排出されていきます。
授乳中のママに安心な飲酒のポイント
授乳中でもリフレッシュしたい時、お酒を楽しむ際にはいくつかのポイントを押さえると安心です。
- 飲酒のタイミングを調整する
飲酒後、2〜3時間ほど時間を空けると、アルコールはほぼ体内から排出されるため（量によるため注意が必要）、その後に授乳することで安心です。
搾乳しておいた母乳を使うことも一つの方法です。 - お酒の量をコントロールする
- 飲酒後のケア
アルコールを摂取した後は、水分補給をしっかり行いましょう。
野毛飲みの楽しみ方：育児中でも無理なくリフレッシュ
今日の野毛飲みは、育児中の私でも無理なく楽しめました。
特に、昼間から開いている居酒屋が多い野毛は、夜に出かけるのが難しいママでも楽しめるスポットです。
友達とのリフレッシュタイムは育児の疲れを癒すための大切な時間です。
野毛の飲み屋は、どのお店もアットホームで、気軽に入れる雰囲気が魅力です。
また、今回訪れた２軒のお店はどちらも料理が美味しく、コスパも良かったので、気軽に足を運べるのも嬉しいポイントです。
授乳中でもお酒を控えめに楽しみつつ、美味しい料理で心も体も満たされる時間を過ごせました。
※私は、完母でないのでできたことかもしれません
まとめ：育児ママにもおすすめのリフレッシュスポット
今日の野毛飲みでは、授乳中でも無理なくお酒や料理を楽しむことができました
今回訪れた『マヅメ』や『野毛ちゃん』のように、夜中から営業している居酒屋は多く、平日また、昼間の野毛は夜に比べて静かで落ち着いた雰囲気があり、初めての人でも入りやすいのが魅力です。
子どもがいると、どうしても外出の機会が限られてしまいますが、一瞬でも友達と一緒に過ごす時間は、心の栄養になります。
次回は、家族で赤レンガ倉庫に行き、さらに楽しい一日を過ごしたいと思います。
興味を持った方はぜひ、野毛の魅力を体験してみてくださいね！